【菲律賓飯店評價】日出旅館 (Sunrise Pension House)-菲律賓便宜民宿訂房

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間【菲律賓飯店評價】日出旅館 (Sunrise Pension House)-菲律賓便宜民宿訂房

是我大學時期就來過的旅店,因為服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

不妨來看看

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於日出旅館

簡介

日出旅館開幕於2008，不僅為帕拉灣增添風采也是旅客們的最佳選擇。這家2.5星級飯店離機場僅有30 km的路程，交通方便。飯店位於塔皮爾斯山, 塔皮爾斯山觀景台, 塔皮爾斯山觀景台的不遠處，旅客在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。

日出旅館一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了公共區域WiFi, 機場接送, 家庭房, 旅遊行程。

體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有鏡子, 浴巾, WiFi, 禁菸房, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。飯店配備的按摩服務等娛樂設施必定會讓您流連忘返。日出旅館地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。

服務設施摘要

網路服務

公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi

交通服務/設施

機場接送

休閒娛樂設施

按摩
旅遊行程

服務與便利設施

吸菸區

兒童專屬

家庭房

接待設施

可帶寵物

可使用語言

英語

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預訂與入住須知【必讀】

折扣民宿預訂

孩童收費標準＆加床規定

0至1歲(含)嬰幼兒	在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
2至3歲(含)兒童	在不加床之情況下可免費與大人同住。線上快速訂房菲律賓民宿訂房價格

超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。

請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

實用入住資訊

入住與退房時間

最早可辦理入住的時間: 02:00 PM

最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM

前台服務時間至: 11:00 PM

交通資訊與服務

機場接送服務價格: 300 PHP

距離市中心: 5 km

距離機場: 30 km

到達機場時間（分鐘）: 30

其他實用資訊

早餐收費（適用未附早餐房價）: 150 PHP

每日網路/Wi-Fi收費: 0 PHP

住宿概況

禁菸房/禁菸樓層: yes

樓層總數: 3

餐廳總數: 1

客房總數: 19

客房室內電壓: 220

建築完工年份: 2008

最近裝修年份: 2013

菲律賓馬尼拉民宿訂房價格比價

停車服務

每日停車費: 0 PHP

商品訊息簡述:

下面附上一則新聞讓大家了解時事

登場！蟹膏蟹黃濃郁　萬里大閘蟹搶市
秋天吃螃蟹，今年因為天候穩定，本土養殖的大閘蟹比起去年都還要來得大隻，也因此價格也比去年貴了一些，蟹膏蟹黃都相當多，因此吸引不少民眾前往品嘗，另外萬里蟹的部分，也即將進入盛產，之後價格有機會再調降。

一剝開大閘蟹，預約訂房裡頭金黃色滿滿的蟹膏，今年氣候穩定，大閘蟹可說是大豐收，在萬里這一處養殖場，比起去年體積都還要大，幾乎是六兩以上，也因此每隻的價格，也比去年貴100至200元，

民眾張金村：「鮮甜鮮甜。」

養殖業者黃建川：「這幾年接受度是比以前熱絡，因為台灣的肉質甜很多啊如果他的時間到了，他的蟹膏蟹黃也不會輸大陸的。」

要跟國內外旅遊費用大陸大閘蟹比拚，在地主打湧泉水質，並且用魚肉、麥片、蛤蠣等餵食，強調肉質紮實，而現在除了大閘蟹，濃郁的蟹膏、蟹黃，吸引老饕預訂民宿資訊品嘗，萬里蟹即將進入盛產，今年到9月，產量約269噸，比起去年多了60公噸，接下來隨著東北季風漸強，進入盛產期產量預估將漸增。

花蟹肉質多，平均價格一斤650元，而肉質較細緻的三點蟹則是一斤350元左右，石蟳300元，其中以花蟹漲幅程度較高，得等天氣再冷一些，價格有機會下降。

江宏恩2個月內狂鏟13kg！減肥秘訣曝光「這杯」幫大忙

【早安健康／吳慧禎報導】身為台灣的八點檔劇迷，對江宏恩一定不陌生！江宏恩去年底自三立八點檔《金家好媳婦》殺青，近日加入拍攝《炮仔聲》，從有家室的中年男子到未婚帥哥，為了角色設定有所區隔，他嚴格控制飲食、積極運動，從87公斤瘦到74公斤，只花了將近2個月就狠甩13公斤，不少人讚他恢復《飛龍在天》時期的帥氣小生，瘦下來也一甩大叔味！

其實，積極運動、調整健康飲食，不論身材本身是瘦或是壯，給重要的是外型給人的感覺更健康，自己也能感受到身體的變化。江宏恩靠著少油少鹽的飲食控管，還有騎車、游泳等有氧運動，成功減重。

圖片來源／《江宏恩 Nic Chiang》臉書粉絲專頁

「可能因為角色的不同，需要作不同狀態的調整。」為了能夠有更多角色上門，江宏恩從「吃」開始節制，藉由喝蔬果汁達到更好的減肥效果，短短2個月不到就瘦12、13公斤，其實連自己也嚇到，但確實感受得出他更自信與開心。

每天運動

減肥計畫絕不能只有節食！江宏恩分享自己每天都會騎腳踏車、游泳，從他的臉書也可以發現，他日常也會和老婆一起上健身房健身，固定的運動習慣可以幫助消耗更多的脂肪，瘦得更健康，且規律運動也可以幫助維持體力。

早上空腹喝西洋芹果汁

江宏恩這段時間狠甩13公斤最大的秘訣，就是靠著每天早上喝西洋芹果汁來瘦身！

西洋芹本身的熱量很低，據食藥署食品營養資料庫數據，每100功課的芹菜熱量僅有12大卡，還含有1.3克的膳食纖維，屬於高纖低卡的蔬菜，同時又富含維生素C、β-胡蘿蔔素、鉀等營養素，具有抗氧化、排毒效果，有利調節身體代謝。

其實芹菜對於降低血壓也很有幫助，由於芹菜含有豐富的鉀，可調節身體裡的鹽分，藉由尿液將身體多餘的鈉與水分一同排出，達到降血壓的效果

不過，芹菜雖然可以有助於減肥，建議也要均衡攝取其它食物，補充蛋白質、醣類，以免營養不均衡，能量不足，進而影響身體代謝能力。

下一頁看更多江宏恩的減肥要訣！還有營養師點評，這關鍵錯了可要小心反效果！

不碰油炸物，選不甜的水果吃

據報導，江宏恩透露自己中餐不會特別限制飲食，午後餓的話則補充一些芭樂、蓮霧等甜度比較低的水果。至於晚餐則是盡量節制。飲食控制最怕破戒，真的很想吃的話，江宏恩也不會去碰鹹酥雞等油炸物，頂多到滷味攤買木耳、金針菇、烤個豆干吃，偶爾滿足口腹之慾。

營養師：吃太少要小心反效果

除了積極運動以外，江宏恩採「早餐芹菜汁、午餐則不節制」的過午不食減肥法，整體而言，江宏恩一天的進食量變少許多。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒，要小心越是拚命忍著不吃，還是擺脫不了肥胖的惡夢。

趙函穎營養師撰寫專欄文章解釋，人體有一套「攝食調控系統」，用來維持身體代謝的平衡，當處於節食不吃的狀況，身體就會發出訊號，提醒自己正處於飢荒狀態，當一有食物進入，身體就會開始大量囤積脂肪在體內避免再度飢荒。醫學研究發現，一天只吃一餐的人，身體對食物熱量的吸收率是會增加的，也就更容易將脂肪堆積在身上。此外，這種飢餓訊號也會提升想吃東西的慾望。

趙函穎營養師強調，吃進全食物的營養比單純算卡路里節食或亂吃更重要，尤其女生如果缺乏必須的脂肪酸與蛋白質，導致荷爾蒙失調，皮膚油水也不平衡，長期下來變成不可逆的提早更年期來臨，反而更得不償失。

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唐玉婉